優しすぎて人に振り回されてしまう女性の方々に向けて
自分を知って他人軸から自分軸へと成長しもっと自分らしく生きていく！！
『私が私であるための幸せのメソッド』をお伝えしています。
心理カウンセラー優咲 愛です
今回のテーマは
『愛されるために自分を犠牲にしていた』
あなたは自分のことを差し置いて相手のために頑張ることを頑張り続けていいませんか？
相手のために頑張ること。
それはとても素晴らしい事ですがこの目的が間違ってしまうと頑張ることが苦しみに変わってしまうことがあります。
私が何とかしなきゃ！
私が頑張ってやらなきゃ！
私が我慢してやらなきゃ！
優しいあなたはそんな思いで相手のために頑張ることを当たり前のこととしてしているのだと思います。
ですが
あなたが相手のために頑張ることに無理や我慢があるならそれは自己犠牲につながります。
それは自己犠牲かも？
あなたが頑張った結果
相手が喜んでくれなかった
相手の役に立てなかった
相手に自分を認めてもらえなかった
相手に感謝されなかった
このように
相手のために何かをしても相手からは期待した反応がないことで
「なんでわかってくれないの？」
「私はこんなにやっているのに」
「なんで私ばっかり」
「やっぱり私はダメなんだ」
と怒りや疲れ、不満や悲しみや報われなさでいっぱいになったりしているのではないですか？
これは自己犠牲をしながら相手のために頑張るからこのような感情がわいてくるんです。
自分に無理や我慢をさせているからなんです。
なぜそこまで頑張るの？
それでも
あなたは自分を犠牲にしてまでも相手のために頑張ることを続ける。
その目的は？
相手に喜んでもらって相手の役に立つことで
相手に自分を認めてもらって相手に感謝されて
相手に必要とされて愛されて自分の価値を感じたいからなんです。
私が目の前の相手に求めていたこと
過去の私もそうでした。
私はパートナーシップがうまくいかず長い間同じ失敗を繰り返してきました。
『自分を犠牲にしても相手のために頑張る』
それが当たり前でいつだって自分を蔑ろにしていました。
ところが、私は
愛されるために自分を犠牲にして頑張り続け、頑張っても頑張っても幸せを手に入れるどころか自分が苦しくなっていくだけだったんです。
子供の頃に親から愛されていない。
大切にされていない。
と勝手に感じてしまった出来事があったことで
親に愛されるために無理して我慢して頑張ることで愛されようとしていた経験があったからなんです。
無理していい子でいる
頑張ってなんでも一人でやる
かまって欲しくても我慢する
親のために役に立つことをする
そうすることで親が喜んでくれたり褒めてくれる。
愛してくれる。
私にとっての成功体験。
その親に愛されるために取ってきた行動と同じことを目の前の相手を変えてやり続けてきたことになるんです。
愛されるためには何をしたらいいんだろう？
と過去の経験から出した答えが
無理して我慢して頑張ること。
自己犠牲だったんですね。
私は
自分を犠牲にして頑張らないと愛されない
と感じていたんです。
要するに
私は親から欲しかった愛情をもらえなかったと感じてしまっていたから
自分なんて．．．無価値感
自分はダメだ．．．自信のなさ
を感じ何もしない私には価値がないと思っていたんです。
だから私は無理して我慢して頑張ることで相手に愛されることを求めていたんです。
親から愛されなかった寂しさで空っぽになっていた心を埋めたかったんですね。
私が長い間パートナーシップで同じ失敗を繰り返してきたのは親にもらいたかった愛情を目の前のパートナーにずっと求め続けてきたからなんです。
同じ失敗を繰り返しているなら
もし、あなたが同じ失敗を何回も繰り返して解決できずにいるとしたら自分をもっと知る時が来ているかもしれません。
まずはあなた自身が自分をもっと知ること。
なぜ頑張りたいの？
どうして無理するの？
何を手に入れたいの？
自分が何を感じ何を求めているのかをあなた自身が自分で感じてあげる時が来ているかもしれません。
長い間、蔑ろにしていた自分からのメッセージかもしれません。
私のカウンセリングでは幼少期の親子関係をひもとくことでアダルトチルドレンの恋愛・恋愛依存・共依存・幸せになれない恋愛、だめんずとの恋愛を繰り返してしまい苦しくても抜け出すことができないあなたに。
1日も早く苦しみから解放されありのままのあなたで愛されるメソッドをお伝えしています。
人生を変化させるのは１秒でも早いほうがいい！！
そう思うあなたへ♡
お試しカウンセリングは
★メルマガ配信中！！
メルマガから無料カウンセリングなどお得な情報をご案内してます。
登録はこちらから ⇒ https://mail.os7.biz/add/ofsH
★リットリンク
こちらから ⇒ https://lit.link/yukiai0728
★アメブロ ⇒ https://ameblo.jp/ynki-ai
