パートナーがいても幸せを感じられない恋愛を繰り返す女性に向けて
《もっと！！素のままで☆あなた本来の輝きを取り戻し真実の愛を手に入れる》メソッドをお伝えしています。
心理カウンセラー 優咲 愛です
我慢は恋愛を破滅させる
私ばかり我慢していて嫌だと思っているのに・・・
これくらいならまだ我慢できる・・・
私さえ我慢すれば・・・
と自分に言い聞かせて『我慢の恋愛』をしていたりしませんか？
実は、このような状態でパートナーとの関係性を続けている方は少なくないのですが。
我慢の恋愛をしている場合、我慢している側にも、我慢されている側にも
良いことはありません。
良いことどころか、このままでは幸せな関係性とは言えないですよね。
我慢しなくて上手くいけばいいのに・・・
私が我慢しなかったら嫌われちゃうよね・・・
そんなふうに感じられているのではないでしょうか？
ですが
このような状態はこれまでしなかったことをするだけで
我慢しないのにパートナーシップで悩まなくなっていくんですね。
今日は我慢ばかりしていて嫌な思いや辛い思いをしている方が
その思いから脱出するためのコツをお話しします。
以前の私も、
我慢ばかりしていて何年も辛い思いをしていた経験があります。
『我慢の恋愛』ばかりを繰り返していました。
たとえば
パートナーとの関係性の中で
相手から言われたことは
少しくらい自分が無理しても何でも聞いてあげたり
約束を守らないことをずっと許し続けてしまったり
嘘をつかれたり
それでも私は何も言えず我慢し続けていました。
私が我慢すればするほど、相手の甘えがひどくなり
私に対する言動も乱暴になり、雑な扱いになっていったり
都合よく扱われるようになっていったのです。
私の中にだんだんに我慢が蓄積されていきましたが・・・何も言えない。
そして私はそのストレスから
心因性めまい繰り返し起き上がることもできなくなってしまったのです。
私はこの我慢している状況が辛くて、嫌で何とかしたい、我慢したくない
どうしたら我慢をやめられるんだろう？
もうこれ以上我慢したくない！！！
そんな思いでいっぱいで
今度、嫌なことがあったら・・・と思っていた時
ついに我慢の限界がきて爆発してしまったのです。
もう嫌！
私ばかり我慢したくない！！
的な感じで・・・
その爆発が原因で2人の関係は終わりを迎えました。
あんなに我慢してきたのに・・・
私って何だったの？
そんな報われなさを感じる我慢の恋愛。
私はこのパターンを何度も繰り返していたのです。
ですが
このパターンの末、
私は自分が自分で感じている以上の我慢していることに気づき
その我慢の量だけ爆発することに気づきました。
今までは我慢することが優しさだと思っていたし
我慢していれば愛されると思っていたから、何も言えずに我慢をしていたけど、
それからは、嫌だと感じることがあった時には、自分の意思を伝えることをしはじめて、
我慢する恋愛が、逆に我慢しなくても尊重してもらえる関係性に変わったのです。
それが出来るようになったのは
どうしたら愛されるのか？ではなくて
なぜ私は我慢をしてしまうのか？と
自分に目を向けることでその原因がわかったからなんですね。
同時に、
私が我慢をするからパートナーは悪い態度を取り続けることにも気づいたのです。
私が我慢をしてしまうのは
自分の中に原因があって我慢をしてしまう。
それに気づいて、その原因となっている価値観を手放していくことで
自分の思いを言えるようになったのです。
あなたが、もし我慢をしていて
嫌だな、辛いな・・・
でも・・・
言えないから・・・
私さえ我慢すれば・・・
の『我慢の恋愛』のループにハマっているとしたら
その関係性はいつか必ず破滅します。
そんなことにならない為にも！！
あなたが『我慢の恋愛』をしているなら
あなたの中の我慢の原因を紐解いて
我慢しなくても大切にされるあなたになっていく方法を見つけていきませんか？
私のカウンセリングでは幼少期の親子関係をひもとくことでアダルトチルドレンの恋愛・恋愛依存・共依存・幸せを感じられない恋愛、ダメ男やクズ男との恋愛を繰り返してしまうことから抜け出せないあなたに。
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